En 100 g (Gramos) de Ternera, costillas, parte magra y grasa, crudo hay 0.027 mg de El manganeso, Mn. Cambiar la cantidad

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El manganeso, Mn

El manganeso, Mn es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El manganeso, Mn que no sean Ternera, costillas, parte magra y grasa, crudo.

Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, alta en proteínas, suero en polvo, Plan de 3-2-1,	269.1 mg	0.27%
Bebidas, té, instantáneo, descafeinado, sin azúcar	133 mg	0.13%
Bebidas, té, instantánea, sin azúcar, polvo de	133 mg	0.13%
Bebidas, nutricional batido, alta en proteínas, polvo de	125 mg	0.12%
bebida para niños pequeños, MEAD JOHNSON, PurAmino del niño en polvo, con ARA y DHA, no reconstituido	124 mg	0.12%
Fórmula infantil, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, Recién nacido, con ARA y DHA, polvo de	77 mg	0.08%
Especias, clavo, planta	60.127 mg	0.06%
La fórmula infantil, GERBER, GOOD START 2 SOY, con hierro, polvo de	55 mg	0.06%
La fórmula infantil, ABBOTT NUTRITION, SIMILAC, NeoSure, en polvo, con ARA y DHA	51.499 mg	0.05%
Especias, jengibre, planta	33.3 mg	0.03%
Bebidas, té, instantánea, limón, sin azúcar	30.67 mg	0.03%
Bebidas, té, instantáneo, endulzado con sacarina de sodio, con sabor a limón, polvo de	30.37 mg	0.03%
Bebidas, té, instantáneo, descafeinado, el limón, la dieta	30.37 mg	0.03%
Especias, azafrán	28.408 mg	0.03%
Especias, cardamomo	28 mg	0.03%
Garbanzos (garbanzos, gram bengal), semillas maduras, crudas	21.306 mg	0.02%
Especias, cúrcuma, planta	19.8 mg	0.02%
Especias, canela, planta	17.466 mg	0.02%
Especias, para pastel de calabaza	15.844 mg	0.02%
Bebidas, bebida de chocolate, leche y soja basan, listo para beber, fortificados	14.768 mg	0.01%

Ternera, costillas, parte magra y grasa, crudo

Ternera, costillas, parte magra y grasa, crudo es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Ternera, costillas, parte magra y grasa, crudo se enumeran a continuación.

Agua	71.15 g	71.15%
La energía (calorías)	162 kcal
Energía (julios)	678 kJ
Proteína	18.86 g	18.86%
lípido total (grasa)	9.01 g	9.01%
Ceniza	0.97 g	0.97%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g
Fibra, dietética total	0 g
Calcio, Ca	13 mg	0.01%
Hierro, Fe	0.86 mg
El magnesio, Mg	22 mg	0.02%
El fósforo, P	184 mg	0.18%
Potasio, K	290 mg	0.29%
Sodio, Na	89 mg	0.09%
Zinc, Zn	3.24 mg
Cobre, Cu	0.102 mg
El manganeso, Mn	0.027 mg
El selenio, Se	8.2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.07 mg

Nutrientes en Ternera, costillas, parte magra y grasa, crudo